혈관과 뇌, 눈을 걱정하여 오메가3를 알아보시는 분들이 많을텐데요. 오늘은 오메가3 고르는 기준 및 오메가3의 특징, 그리고 유튜브 약사가 들려주는 약 이야기에서 추천하는 오메가3에 대해서 알아보겠습니다. 이번 포스팅을 참고하여 자신에게 맞는 혹은 이번 추석 선물로 드릴 오메가3영양제를 어떻게 고르면 좋을지 참고하시면 좋을 것 같습니다. 약들약 YouTube 보러가기! 오메가3 고르는 기준 1. 원료가 어떤 것인가? 원료 보는 기준: 솔루텍스, KD파마, 알래스카 오메가3, 바스프 2. EPA(에이코사펜타엔산), DHA(도코사헥사엔산)의 용량 합이 얼마인가? EPA: 혈액 내 중성지방과 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고, HDL 콜레스테롤 수치를 높이는 데 도움을 줍니다. DHA는 뇌세포막의 주요 구성 성..