다이어트 후 늘어진 피부 개선 방법 다이어트를 성공적으로 마친 후 늘어진 피부는 많은 사람들이 마주하는 문제입니다. 다이어트로 인해 기존에 탄력 있던 피부가 탄력을 잃어 늘어지는 현상은 굉장히 일반적입니다. 이렇게 늘어진 피부를 개선하고 건강한 피부로 돌아가는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 적절한 스킨케어 루틴 구축하기 2. 영양가 있는 식단 유지하기 3. 꾸준한 운동 습관 4. 수면 시간과 습관에 신경 쓰기 1. 적절한 스킨케어 루틴 구축하기 늘어진 피부를 개선하기 위해서는 적절한 스킨케어 루틴을 구축하는 것이 중요합니다. 특히, 피부 탄력을 높여주는 성분이 포함된 화장품을 선택하는 것이 좋습니다. 콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산 등의 성분은 피부 탄력을 증진시켜주는데 효과적입니다. 또한..